jakie sa

Nie przesadzaj chłopie - niby jakie są reakcje innych na profesjonalnej siłowni? Zapewniam Cię, że takich jak ty przychodzą tam setki i nie ma powodu, by akurat na Ciebie ktoś zwrócił szczególną uwagę. Tylko wyjątkowe buraki gorzej traktują mniejszych od siebie. Ja zawsze chętnie pomagam mniej doświadczonym i zawsze służę radą. Nie panikuj - tylko [...]

a jak można wiedzieć, jakie są jego osiągi siłowe?

w takim razie musze Cię raczej rozczarować- musisz mieć dietę[dobrze sie odzywiać,wiedzieć jakie sa tweoje potrzeby i je w miare możliwości realizować inaczej łudziłbym Cie łatwym efektem juz lepiej do kulejącego odżywiania dodać wlaściwą odżywke do tego kreatyne hmb jest niezle lecz nie zastąpi diety ogolnie rzecz biorąc -nie żyjesz przecież na [...]

No wlasnie Esco. MOglbys po krotce objasnic jakie sa "federacje" w boxie zarowno te meskie jak i zenskie? Przyznam ci sie szczerze zze nigdy nie interseowalem sie boxem od tej strony ,a z checia bym sie dowiedzial. I jkabys jeszcze ewenutalnie mogl wcisnac jakiegos znanego zawodnika w dana federacje to bylbym wdzieczny. BTW Esco,jak [...]

a na co ta dieta - podejrzewam, ze na mase nie wiem jakie sa tutaj zasady ale zwykle diety nikt nie uklada - zbyt indywidualna sprawa - chociazby w "smaku" my mozemy doradzic podstawy musisz ulozyc sam Odpowiem ci jak bys zapytal w "odzywianiu" Poczytaj te posty, uloz cos - a my ewetualne bledy poprawimy: [...]

ks ifbb spujz na tym linku co podales jakie sa nieruwne ampulki i co myslisz ze jest dobra?

Sorrki ćwiczysz 6 dni w tygodniu, biceps robisz 3 razy - błąd. Robisz podstawowe błędy, jak ty wogóle dawałeś sobie rady tym treningiem. Twój problem to właśnie ten trening. Gdybyś nie napisał na forum to dalej popełniałbyś najgorsze błędy jakie są możliwe w tym sporcie.

mam wytoczone gdzieś na 30mm, słabo się orientuje jakie są rodzaje gryfow, bo na necie wyskoczyły mi same 25mm

witam od dluzszego czasu szukam dobrego klubu i widze ze sbg jest chyba najlepszym wyborem szkoda tylko ze mieszkam na zadupiu zwanym carlow hehe i do dublina mam kawalek ale czego sie nie robi dla treningow mozesz mi tylkjo powiedziec jakie sa warunki jaka atmosfera ty juz pewnie trenujesz tam jakis czas ?

[...] sens przychodzić teraz tj. przed wakacjami, czy poczekać i przyjść jak będzie ruszać jakaś grupa początkująca (o ile coś takiego tam jest).Nie chcę żeby okazało się że będą jakieś wakacje a grupa beginerów rusza od września... Jakie są ceny treningów, poziomy (interesuje mnie początkujący),kiedy się odbywają treningu, czy trzeba robić jakieś [...]

jakie sa wgl skutki uboczne?

Za 3 masówki dam 230zł zważywszy na promocje, jakie są na allegro. Za 2 Vasobolany dorzucę 110zł i za Black Devile 120zł ("lenor 18" za tyle sprzedaje). Odbiór osobisty w Białymstoku, choćby jutro.

[...] na kawalerskie. Przyjechała tancerka z ochorniarzem. Wpierw chyba jak dobrze pamiętam (lekko wypity już byłem ) to przyszedł pogadać ochroniarz, poiwedział co i jak, jakie są zasady itd., wział kase i przyszła dziewczyna. Jak tańczyła to on stał w drzwiach, patrzyl czy zdjęć nie robimy itd. Potem po całym występie usiadł z tą laską na [...]

jesli tak jak mowisz na wlasny urzytek to mozesz wiesc z soba. nie wiem jakie sa doposzczalne normy. j/w cena jest jednakowa.

No tak. Wliczyłbym, gdybym tylko wiedział ile. A owoce jakie są najlepsze?

jakie są skutki brania tego gainera? i jaka jes tróżnica między Olimp profi mass a Olimg gain bolic 6000? Zmieniony przez - Shaggy w dniu 2012-02-04 15:02:59

A jaki jest najlepszy chleb, a płatki jakie sa najlepsze ?? Bo ja sie zabardzo nie znam ....

Wampirate, i ciągle jesteś "przestawiony"? Jakie są tego plusy?

watpie ze ktos ci tu doradzi, nikt nie cwiczyl tym planem i nie wiadomo jakie sa efekty.

Wysoki chłop z Ciebie! Zadaj proszę jakieś konkretne pytanie :) Fajnie, że wkleiłeś "starą" i "nową" dietę, ale pod jakim kontem mamy je rozpatrywać? Jakbyś mógł to sprecyzuj jakie są Twoje cele, z jakiego powodu dokonałeś zmian (choć to za dużo powiedziane) w stosunku do starej diety? Czemu w dnt masz aż tysiąc kalorii mniej? Powiedz więcej, a my [...]